Consulenza Nutrizionale Online salotto

Descrizione del servizio

La consulenza salotto è l'opzione perfetta se desideri un supporto per migliorare la tua alimentazione o se hai domande specifiche. A differenza della consulenza nutrizionale, non fornirò un piano alimentare personalizzato. Questo servizio è indicato per coloro che: - Non necessitano di un piano alimentare personalizzato o di un supporto continuativo. - Hanno curiosità e domande sull'alimentazione. - Hanno dubbi sull'adeguatezza nutrizionale delle proprie abitudini alimentari. Ecco alcuni esempi di argomenti trattati durante la consulenza salotto: - Organizzazione dei pasti per chi lavora di notte. - Indicazioni alimentari per allergie, intolleranze, insulino-resistenza, sindrome dell'ovaio policistico, diabete, ipertensione, ipercolesterolemia, ipertensione arteriosa, amenorrea, reflusso gastroesofageo, stitichezza. - Strategie alimentari per ridurre la ritenzione idrica e il gonfiore addominale. - Consigli per una spesa intelligente. - Lettura e interpretazione delle etichette alimentari. - Concetti di base sull'educazione alimentare, come i principali macronutrienti, il calcolo del metabolismo basale e la corretta distribuzione delle calorie giornaliere. - Massimizzazione delle prestazioni sportive attraverso l'alimentazione adeguata. - Composizione di un "Piatto della Salute" bilanciato. - Esame e discussione di affermazioni comuni sull'alimentazione per verificare la loro validità. Prendi carta e penna e annota tutte le tue domande: durante la consulenza salotto, non ci sono limiti alle domande che puoi porre! Sarò lieto di fornirti risposte approfondite e supporto informativo per aiutarti a raggiungere una migliore comprensione dell'alimentazione e del benessere.