Chi sono
Sono Mattia Orlando, Dietista-Nutrizionista laureato all’Università di Firenze e specializzato in Nutrizione Sportiva tramite certificazioni internazionali (ISSN – Sports Nutrition Specialist) ed europee (ESNS – European Sport Nutrition Society).
Mi occupo di nutrizione per atleti, ottimizzazione della composizione corporea, incremento della performance e gestione dell’alimentazione per la salute.
Lavoro tra Prato e Firenze, offrendo percorsi personalizzati per sportivi, atleti professionisti e persone che desiderano migliorare il proprio stile di vita attraverso una nutrizione scientifica e su misura.
​
Supporto per Atleti Professionisti e Squadre di Alto Livello
Seguo una squadra di Serie A di rugby e l’intero settore giovanile, curando la programmazione nutrizionale in ogni fase della stagione: preparazione atletica, gara, recupero e integrazione.
Collaboro con:
-
Atleti professionisti di sport da combattimento
-
Bodybuilder e atleti fitness
-
Crossfitter agonisti
-
Atleti di calibro internazionale, tra cui partecipanti alle Olimpiadi di Parigi 2024
-
Atleti di atletica leggera, dai 100 metri alla Maratona
-
Runner e maratoneti di Prato e Firenze
La mia esperienza multidisciplinare mi permette di creare piani alimentari specifici per ogni sport, obiettivo e categoria atletica.
​
Le Mie Specializzazioni
Lavoro quotidianamente nell’ambito della nutrizione sportiva e della nutrizione clinica, offrendo supporto per:
-
Sport di squadra
-
Miglioramento della composizione corporea
-
Strategie nutrizionali pre-gara, in gara e post-gara
-
Integrazione alimentare per performance e recupero
​
Nutrizione Clinica
-
Sovrappeso e obesità
-
Sindrome metabolica
-
Dislipidemie
-
Diabete
-
Ipertensione
-
Reflusso, gastrite, colon irritabile (IBS)
-
Disturbi gastrointestinali
-
Nutrizione nelle fasi della vita femminile:
-
fertilità
-
gravidanza e allattamento
-
PCOS
-
endometriosi
-
menopausa
-
​
La Mia Filosofia: Evidenza Scientifica, Personalizzazione e Performance
Credo che la nutrizione sia una delle chiavi fondamentali per esprimere il massimo potenziale fisico e mentale. Per questo motivo:
-
utilizzo un approccio basato sulle evidenze scientifiche,
-
aggiorno costantemente le mie competenze,
-
costruisco piani nutrizionali personalizzati su obiettivi, sport praticato, metabolismo, stile di vita e preferenze alimentari.
​
Anche Io Sono un Atleta
Porto nella mia professione anche la mia esperienza personale:
-
gare nel powerlifting,
-
crossfit a livello agonistico,
-
partecipazione a mezze maratone e maratone, come atleta amatoriale avanzato.
Sperimentare in prima persona i protocolli che propongo mi permette di offrire indicazioni pratiche, realistiche e davvero efficaci.
​
Perché Scegliere Me come Dietista-Nutrizionista
✔ Esperienza con atleti professionisti
✔ Competenza certificata in nutrizione sportiva
✔ Programmi personalizzati e basati su evidenze
✔ Approccio pratico, scientifico e sostenibile
✔ Esperienza diretta e pratica nel mondo dello sport agonistico
✔ Servizio tra Prato e Firenze
Prenota la tua consulenza
Se sei un atleta, uno sportivo o semplicemente vuoi migliorare la tua salute attraverso un’alimentazione efficace e personalizzata, posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
